抗うオンナの美容日記

40代。アラフィフ。見た目年齢は自分で作れる!抗うオンナの美容諸々

2022-01-01から1年間の記事一覧

今年もがんばった自分に「お疲れさま」を。

12月は本当に忙しかった...毎年12月は仕事が鬼のように忙しいんだけど、今年も例外ではなく。いや、今年はもっとしんどかったような気も。ストレス溜まってるし今日も頑張ったし…という言い訳を自分にしては、ビール飲みつつ、おつまみもポリポリしちゃう日…

シャンプー替えてみた

以前からシャンプー&トリートメントは2種類使ってます。 ソルティール シャンプー&トリートメント しっとりタイプ 【送料無料!!】タマリス ソルティール シャンプージャスミン 1000mlレフィル トリートメントジャスミン 1000gレフィル セット 価格:5,830円…

本日の美容食材  ~長ネギ

寒くなってきて、そろそろ鍋が食べたくなる季節。鍋によって具材は様々だけど、共通して大体入っている具材。そう、長ネギ。昔から生のネギはあんまり好きじゃなかったけど、火が通ってトロトロになった長ネギは大好き。それは今も変わらず。大きめに切って…

ストレスと慢性胃炎と薬不足

6年ぐらい前のこと。会社で本当にしんどくてストレス感じることがあって、でもガマンして毎日仕事。そうやってガマンして数ヶ月。気がついたら胃が痛くなる日が続くようになりました。こんなことぐらいで病院行くのもな...。そう思って市販の胃腸薬や痛み止…

目の下のクマ②  ~経結膜脱脂術 当日から2日目

目の下のクマ。ちょっとドキドキしながらの手術当日。私が受けたのは 経結膜脱脂術+成長因子注入の注入 という手術です。まずはカウンセリング、その後に手術です。■カウンセリング目の下の脂肪は、内側・中央・外側の3つの部位に分かれてて、どういう風に…

目の下のクマ ①  ~手術決心まで

目の下のクマ、昔からコンプレックスの1つです。若い頃からずっと。睡眠を十分とっても、なんだかいつも薄っすらクマがあるのが昔からイヤでした。だから、メイクをするようになってからは、コンシーラーを使ってなんとかいつもクマを隠す。そんな感じ。オレ…

ハイフ初体験

先日、ほうれい線のヒアルロン酸注射をした日。同時にハイフの施術も受けてきました。私が初めて美容クリニックで手術を経験したのは8ヶ月前。実はそれまで、ハイフってなんか聞いたことはあるけど実はよく知らなくて...って状態でした。HIFU(ハイフ)高密…

サジーの効果

先日受診した人間ドックの結果が届きました。開封して結果を見るのってちょっとワクワクドキドキしちゃう。別に楽しい抽選結果とかでもないんだけど笑実は、昨年と一昨年、2年連続で血液検査が「C6」判定だったんですよね。C6:6ヶ月後に再検査「ヘモグ…

ほうれい線 ヒアルロン酸注射

前回のほうれい線ヒアルロン酸注射から8ヶ月。少し前からまた気になってきてました。やっぱりここに線が入ってるとイヤなんですよね。ということで、8ヶ月ぶりにヒアルロン酸注射に行ってきました。今回注入してもらったヒアルロン酸はジュビダームビスタボ…

本日の美容食材  ~きのこ

今は年中スーパーで買えるけど、秋の食材の代名詞ってやっぱり「きのこ」って感じになりますよね。ぶなしめじ、ナメコ、キクラゲ、エリンギ、マッシュルーム、舞茸、シイタケ等々… 昔から きのこ結構好き。手頃で使いやすくて食べる機会が多いのは「ぶなしめ…

MYTREX トータルリフト美顔器② ~表情筋ケア&ボディケア

MYTREXトータルリフト美顔器「MYTREX PROVE」をお試しさせて頂きました!「MYTREX PROVE」は、異なる2つの電気刺激で頭皮、フェイス、ボディをトータルにリフトケアする新発想の美顔器。エステサロン級の電気バルス、筋肉を引き締めるEMSバルスの2つで、皮…

MYTREX トータルリフト美顔器① ~頭皮&お肌のケア

MYTREXトータルリフト美顔器「MYTREX PROVE」をお試しさせて頂きました!「MYTREX PROVE」は、異なる2つの電気刺激で頭皮、フェイス、ボディをトータルにリフトケアする新発想の美顔器。エステサロン級の電気バルス、筋肉を引き締めるEMSバルスの2つで、皮…

スチーマー始めました。

寒くなってきて乾燥してきた季節。・・・ということで、スチーマー始めました。今年はちょっと始めるの遅かったかな。使ってるのはこれ。パナソニック ナノケア EH-SA60 ずっとこのシリーズ使ってます。もっと高度な機能がいっぱいついたのもあるんだけど、私は…

人間ドック

昨日、年に1回の人間ドック受診してきました。毎年同じクリニックで受診してるけど、ここは施設もすごく清潔で、色んな面でとても丁寧。そして検査も診察も全て女医さんが担当してくれるので、安心して受診できます。もちろん受診側は男女ともOK。場所柄、会…

プロテイン 替えてみた

毎朝飲んでたソイプロテイン 「ジェシカズ・フォーミュラ」販売中止になってしまうとのこと。せっかく飲み慣れたプロテインだったのに。でも販売中止になってしまうなら仕方ない。ということで、新しいプロテインを探さなきゃ...となりました。ソイプロテイ…

辛さと美肌

先日もらいました。クリームカルボプルダックポックンミョン 【三養】【送料無料】クリームカルボプルダックポックンミョン140g*4 個 価格:1,399円(2022/10/13 16:48時点)感想(0件) YouTubeでモッパン観てると、よく登場する「プルダックポックンミョン」。…

寒暖差と冷えと肌と...。

今日はものすごく寒くて、腹巻してモコモコ靴下はいてテレワークしてました。もう少し寒くなると、これに毛糸のパンツが追加されます。末端冷え性なので気温が下がってくると、つま先はキンキンに冷えちゃう... 末端冷え性。改善するには体を中から温める食…

ウエストのくびれと浮き輪肉

最近のウエストサイズは61㎝。調子がいいと60.5㎝。測り間違いか誤差かっていうレベルだけど笑昨年末に60㎝を切ったことがあるんだけど、ちょっと油断して今は61㎝。61㎝って太ってるっていうサイズではないとは思うんだけども、ウエスト細っ!っていうサイ…

和漢茶  ~キレイ創巡茶

普段、日中に飲むのはコーヒーか水。コーヒーはホット&ブラック。甘い飲み物は、砂糖が体内に溜まっていくような感じがしちゃうんですよね...砂時計の砂が溜まっていくようなの、なぜか昔からあのイメージ。 こんな感じで体内に砂糖が溜まっていきそうって…

DUO洗顔石鹸 ザ リペアバー

毛穴がちょっと気になってた最近。朝晩、DUOクレンジングバームで毛穴ケア。クレンジングだけじゃなくて洗顔石鹸もDUOにしてみようと。洗顔料・石鹸は6種類。選んだのはもちろんコレ。ザ リペアバー“大人の毛穴ケア” 【DUO公式】ザ リペアバー 枠練り洗顔石…

今日の美容食材  ~バジル

セブンイレブンのお惣菜、たことブロッコリーバジルサラダ。好きな人も多いんじゃないかなと思いますが、私もその一人。 (出所:セブンイレブン)美味しいんだけど量が少ないから、もう少し食べたいなって思うんですよね。先日、たまたま見たテレビでそれを…

洗顔は泡立ち命

朝晩クレンジング+洗顔が基本。洗顔はとにかく泡をいっぱいで肌を優しく洗うのが大切。洗顔石鹸を泡立てネットでこれでもかってぐらい泡立てます。モッチリした泡で洗うと本当に気持ちいい。ずっと使ってたのは「ほのあかり」の洗顔ネット。以前に何回か洗…

油断大敵 リップケア

ふと気づきました。あれ、唇が荒れてる。乾燥してるし皮がペロッてなってる...前日までなんともなかったのに。外気はまだ乾燥してない時期だし、保湿リップを一日何度もこまめに塗ってるし。すっかり油断してケアを怠ってました...これはマズイ!とりあえず…

気圧と頭痛

昔、同僚が「気圧のせいで頭痛い」ってよく言ってて。鎮痛剤でも痛みは治まらないし...とか、酔い止めの方が効くらしい...とか。私自身は気圧のせいで頭痛がするって経験なくてその辛さが理解できなかったから、そんな同僚を見て「そうなんだ、大変なんだな……

毛穴ケア・・・といえばやっぱりDUO

朝晩のクレジング。 優しいテクスチャーが気に入っててずっと使ってるコレ。岡インターナショナル デュプレール クレンジングジェル 400ml価格:1,760円(2022/9/17 14:04時点)感想(1件) 毛穴やざらつきが気になった時は酵素洗顔でスッキリ。オバジ 酵素洗顔パ…

PRP注射

先日受けた額ボトックス注射。実は、ボトックス注射にするかPRP注射にするかで悩んでました。 PRP注射:自身の血液から抽出した多血小板血漿(Platelet Rich Plasma:PRP)を美容医療に応用した肌再生治療のこと。自身の血液を使うため拒絶反応やアレルギー…

額のシワ対策 ボトックス注射

前回の額ボトックス注射から約3ヶ月。そろそろシワが気になりだしたので額ボトックス注射してきました。前回とは違うクリニックで。前々回は低価格で受けられるクリニックで施術。針を刺したのは、額に一直線に4~5ヶ所、プスプスプスプス...で終了。まぶ…

本日の美容食材  ~生姜

ここ数年、生姜がものすごく好き。お寿司のガリも、紅ショウガも。生姜チューブの消費量はものすごい。なので大量ストックしてますw身体にはいいんだよね、きっと。冷え性には効果あるんだよね。生姜好きの割には、それぐらいしか知識なかったけど。調べてみ…

ヘルペスの達人...かも。

ヘルペスって名前を聞いたことがある人は多いと思います。時々できるヘルペスに悩まされてる人もいるかもしれません。子供の頃から、風邪をひいたり発熱したりすると唇の下に水膨れのようなものができてて。昔は「熱の花」っていってました。昔からヘルペス…

米ぬかパウダー 試してみた

ガッツリとハードなダイエットをしているわけじゃないけども。 基礎代謝を上げるためにプロテインを毎朝飲んで。 食事も食べ過ぎないようにして(・・・これはたまに やらかしてますがw)。 週2~3回のピラティスに、毎食後のYouTube見ながら軽い運動。・・・と…