食べたいって思った食材や、その日の食事のメニューに使われてる食材、 その美容効果をとりあえず調べちゃうのがクセ。メジャーな栄養素だけじゃなくて、実は意外な美容効果を発見したりして。 へぇ…ってなるのと同時に、よし食べて正解！(？)って思ったりし…