ヘアケア ～北欧っぽい髪質とシャンプーの見直し
私の髪質は細くて柔らかくて直毛。
美容師さんいわく、日本人っぽくないんだそう。
北欧っぽいんだって。
北欧？って思って調べてみたら、北欧の人の髪質は細くて柔らかくて「ボリュームが欲しい」と悩む人が多いんだそう。
確かに。
私も同じだと納得。
以前はダイビングで海に頻繁に行ってたせいで陽射しと海水のダブルパンチ。
昔から常にカラーもしてる。
今は基本的にコテで巻いてる
改めて考えたら髪にとってはかなり過酷な状況にさらしてきてしまってるな…と。
髪の痛みがひどかった時、色々試しました。
■市販の「ダメージヘア用」のシャンプー＆トリートメント
細い髪質のせいか、仕上がりは「しっとりまとまる」のではなくて、「海苔」みたいにべットリと重くなってしまって使うのを断念。
海苔みたいな仕上がりはなかなかの衝撃的な絵面でした...
■高価格のインバストリートメントを髪の毛につけて、シャワーキャップかぶってシャワーで温める。
確かにやった日はしっとりまとまるけど、色々とコスパが…。
他にも、市販のダメージ用トリートメントとかオイルとか色々試してみたけど「ダメージヘア用」のものは、細い髪質では重くなりすぎてしまうものが多くて、買ってみたものの1～2回しか使わず･･･という勿体ないことも1度や2度ならず。
即効性を求めても応急処置的にやっても、結局は髪の表面しかケアできてないのかも。
ちゃんと整えるにはやっぱり日々の手入れの積み重ねと、定期的な毛先カットなのかもしれないと素人ながらに思い至りました。
･･･ということで、まずはシャンプーの見直し。
現在は2種類を使い分け。
■ソルティール シャンプー＆トリートメント しっとりタイプ
ジャスミンの香りがかなりお気に入り
長年担当してもらってる美容師さんに髪質に合うものってことで選んでもらいました。
泡立ちもよくて使い心地もいいし、しっとりタイプだけど細い髪質でも重くならずに仕上がりは程よくまとまります。
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■ミルボン ジェミールフラン ヒートグロス シャンプー＆トリートメント S
このシリーズは何種類かあるんだけど「S」タイプは細い髪質に向いてて、仕上がりはさらさらで軽い感じ。
まさに私好みの仕上がり。香りは甘い感じ。
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まとまった仕上がりにしたい時はソルティール、軽く仕上げたい日はジェミールフランを使い分けてます。
細くて柔らかい私の髪質にはこの2つは合ってるみたいで、調子よくて手触りもイイ感じ。
たまにスッキリさせたいなって時、夏とか汗をよくかく時期とかは、炭酸シャンプー「Le ment（ルメント）」を取り入れたりすることも。
■アウトバストリートメント
ケラスターゼ シモンテルミック
髪の毛を巻くときは、これをつけてドライヤーで乾かしてからコテ。
このトリートメントは熱の力を利用して髪を補修してくれるから、ドライヤーやコテの前に使って熱から髪を保護してます。
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■ブラシ
タングルティーザー ザ・オリジナル ソフト＆ダメージ
細い髪は絡まりやすくて、特に起床時の後頭部とかは結構...w
手櫛でさえ絡まってしまうような場合でもこれは全然絡まないし一瞬でスルッと。
最初に使った時、全然絡まないでとかせることに感動でした。
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シャンプーを見直して数年、根本からちゃんと整ってる感じがして大きなトラブルはないかな...
頭皮につけるものって大切なんだなって感じました。
考えてみれば、顔も頭皮もつながってる同じ肌。ちゃんと考えなきゃダメなんですね。
そして、お風呂上りには髪の毛は必ず乾かすようになりました。
今までは（特に夏は）自然乾燥でそのままにしてビール飲んでたけど...w
濡れたままでいると、髪の毛はキューティクルが開いた状態で水分やたんぱく質が失われていく原因になるし、頭皮は雑菌が繁殖して痒みやニオイ、炎症の原因になることもあるんだそう。
もちろん陽射しの強い時期の紫外線対策も。
日傘はもちろんのこと、頭皮（髪の分け目のとこ）にUVスプレー。
以前、クルージングに誘われて海の上で帽子もかぶらず一日中過ごしたら、頭皮が日焼け･･･というよりほぼ火傷状態。
痛みでまともにシャワーを浴びれなかったほど。
キレイな髪は頭皮ケアから。
･･･というのをシャンプーを見直して実感しました。
